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Frullato di frutta mista
per 4 persone
Che cosa serve
- una mela
- una pera
- 2 pesche
- 2 banane
- 4 cubetti di ghiaccio
- 2 vasetti di yogurth naturale
oppure 2 bicchieri di latte.
Che cosa dobbiamo fare
Sbucciamo la mela, la pera,
le pesche e le banane
e tagliamole a pezzetti.
Mettiamo nel frullatore
la frutta, il ghiaccio,
lo yoguth o il latte.
Accendiamo il frullatore
e facciamo frullare tutto
per uno o due minuti.
Spegniamo il frullatore:
il frullato è pronto.
Frullato d'ananas
per 4 persone
Che cosa serve
- un ananas piccolo
- 2 bicchieri di latte
- 2 cubetti di ghiaccio
- 2 cucchiai di zucchero
Che cosa dobbiamo fare
Sbucciamo l'ananas con cura.
Tagliamo l'ananas,
prima a fette, poi a dadini.
Mettiamo nel frullatore
i dadini di ananas,
i 2 bicchieri di latte,
i cubetti di ghiaccio
e i 2 cucchiai di zucchero.
Accendiamo il frullatore
e facciamo frullare tutto
per uno o due minuti.
Spegniamo il frullatore:
il frullato è pronto.
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